5-minuten Armen & Schouders

Zoek je naar de makkelijkste en snelste manier om sterke, krachtige, mooie armen te krijgen? Sterke en mooie armen zijn niet alleen om mouwloze kledij te dragen maar helpen ook om de gezondheid van je gewrichten en bovenlichaam te verbeteren. Pas deze oefeningen in in je dagelijkse work out routine al wat je nodig hebt zijn 5 minuten per dag, 14 dagen lang om een groot verschil te voelen. Iedereen heeft 5 minuten.

Met deze cursus, zal je:

• sterke en lenige armen creëren in slechts 5 minuten per dag.
• armkracht opbouwen met behulp van je natuurlijke lichaamsgewicht om te beginnen, en daarna met lichte gewichten naarmate je verder vordert in de lessen.
• genieten van deze snelle en effectieve trainingen vanuit het comfort en gemak van je eigen huis. Geen verplaatsing naar een gym vereist!
• je zelfvertrouwen verbeteren.
• zelfs als je het programma hebt voltooid, nog toegang hebben om je favoriete trainingen opnieuw te doen wanneer je maar wilt (zolang je lid blijft)!