Ochtendflow – Qi Gong Fitness

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€29
Begin
of

Je lichaam wakker maken met enkele eenvoudige oefeningen op basis van Qi Gong bewegingen en ademhalingsoefeningen.

  • Verbetert de gezondheid
  • Verbetert de lenigheid
  • Goed voor gewrichten
  • Goed voor de spieren
  • Goed voor de pezen
  • Verhoogt je energiepeil
  • 8 minuten – 5 eenvoudige oefeningen
  • Voor elke leeftijd ongeacht je mogelijkheden
  • Voorbeelden van hoe je de oefeningen kan aanpassen

Start de dag energiek en met volle levenslust en neem dat gevoel mee in de rest van je dag.

Cursus Inhoud

Uitklappen