5-minuten Armen & Schouders

active-activity-adult-863926
52 studenten

Zoek je naar de makkelijkste en snelste manier om sterke, krachtige, mooie armen te krijgen? Sterke en mooie armen zijn niet alleen om mouwloze kledij te dragen maar helpen ook om de gezondheid van je gewrichten en bovenlichaam te verbeteren. Pas deze oefeningen in in je dagelijkse work out routine al wat je nodig hebt zijn 5 minuten per dag, 14 dagen lang om een groot verschil te voelen. Iedereen heeft 5 minuten.

Krijg Sexy, Gespierde Armen in Maar Twee Weken
Met deze cursus, zal je:

  • sterke en lenige armen creëren in slechts 5 minuten per dag.
  • armkracht opbouwen met behulp van je natuurlijke lichaamsgewicht om te beginnen, en daarna met lichte gewichten naarmate je verder vordert in de lessen.
  • genieten van deze snelle en effectieve trainingen vanuit het comfort en gemak van je eigen huis. Geen verplaatsing naar een gym vereist!
  • je zelfvertrouwen verbeteren.
  • zelfs als je het programma hebt voltooid, nog toegang hebben om je favoriete trainingen opnieuw te doen wanneer je maar wilt (zolang je lid blijft)!

Lesgever

User Avatar Jan Sifu

Jan Sifu is een 11de generatie Wing Chun Kung Fu Master, een 3de generatie Ip Man Wing Chun Master en Qi Gong leraar. Hij heeft zijn +20 jaren ervaring nu vertaald in het ontwikkelen van online cursussen om zoveel mogelijk mensen te helpen terug fit en gezond te worden. Jan Sifu is een wereldwijd erkende leraar en heeft meer dan 150 rechtstreekse offline studenten.

0.00 gemiddeld gebaseerd op 0 ratings

5 Ster(ren)
0%
4 Ster(ren)
0%
3 Ster(ren)
0%
2 Ster(ren)
0%
1 Ster(ren)
0%
Gratis

3 Comments

  1. Kristel
    16 december 2019 @ 08:55

    Super oefeningen…maar nog wel zwaar. .. ik zal deze oefeningen blijven herhalen tot ik ze pijnloos kan doen.
    Met wat geduld komen die stevigere armen er wel .
    Toffe cursus . Bedankt Sifu !

    Reply

    • Rony
      16 januari 2020 @ 17:45

      Goe bezig Kristel, de gespierde armen komen wel ….het sexy is er al

      Reply

  2. Jean-Pierre
    6 januari 2020 @ 16:09

    Heb de cursus eens verkend, maar moet nog eigenlijk starten. Ziet er niet zo licht uit met die gewichten.

    Reply

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Indien u onze website verder blijft gebruiken gaat u akkoord met cookies. Meer informatie

De cookie instellingen zijn ingesteld op "cookies toestaan" om u de best mogelijke surfervaring te geven. Indien u onze website verder blijft gebruiken zonder de cookie instellingen aan te passen of als u op aanvaard klikt gaat u akkoord hiermee.

Close