We roken en drinken steeds minder, maar helft van de Belgen is te dik
We roken en drinken steeds minder, maar helft van de Belgen is te dik Wil je ook graag Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfecte dag!. Krijg het beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! De Belg rookt minder en drinkt minder alcohol, maar beweegt nog steeds te weinig en eet […]
Wie slaagt heeft een plan, wie faalt heeft een excuus.
Wie slaagt heeft een plan, wie faalt heeft een excuus. Wil je ook graag Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfecte dag!. Krijg het beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! HOE NOOIT MEER OPGEVEN … De beste manier om nooit op te geven is te starten met een plan. Wat […]
Zelfdiscipline
Zelfdiscipline Wil je ook graag Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfecte dag!. Krijg het beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! 4 MANIEREN OM MEER ZELFDISCIPLINE TE ONTWIKKELEN! Vaak hoor je zeggen over iemand die succes heeft “die heeft veel talent” maar zelden wordt er gekeken naar de reden van dat succes. […]
Wat is Qi Gong?
Wat is Qi Gong? Wil je graag ook Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfrecte dag!. Krijghet beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! We willen je vandaag inspireren en motiveren om te starten met Qi Gong. Je kan op elk moment starten met Qi Gong in welke fysieke conditie je […]
Hoe Beter Ademen?
Hoe Beter Ademen? Wil je ook graag Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfecte dag!. Krijg het beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! Het lichaam krijgt energie door onze ademhaling en door het voedsel dat we tot ons nemen. Dus is het uiterst belangrijk dat we op beide elementen werken […]
Hoe Gezond Eten?
Hoe Gezond Eten? Wil je ook graag Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfecte dag!. Krijg het beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! Wat is nu eigenlijk het geheim om gezond te eten? Geheim is eigenlijk een verkeerde keuze want het is helemaal geen geheim, het is enkel gezond verstand […]
Hoe Gezond Afvallen?
Hoe Gezond Afvallen? Wil je graag ook Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfecte dag!. Krijg het beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! Hoe kan je gezond afvallen? Een eenvoudige vraag en doorheen de geschiedenis op vele manieren beantwoord. Er is slechts 1 manier! En dat is niet minder eten […]
Bewegen, belangrijk op elke leeftijd!
Bewegen, belangrijk op elke leeftijd Wil je ook graag Fit & Gezond worden (blijven)? Ontwerp je perfrecte dag!. Krijg het beste van fit & gezond op 1 plaats! Nu Starten! Bewegen De tijden zijn veranderd, 50 jaar geleden speelden kinderen nog op straat en zaten ze op de schoolbanken. Jammer genoeg zitten kinderen nog steeds […]